Noworoczne postanowienia jak negocjacje. Jak osiągnąć sukces?
Z noworocznymi postanowieniami jest tak, że często poprzestajemy na ich tworzeniu. Realizacja nie przychodzi już tak łatwo. Okazuje się, że właściwe postępowanie pozwoli choć część z nich wcielić w życie. W tym celu warto skorzystać ze wskazówek eksperta i posłuchać rad dotyczących… negocjacji.
W przypadku negocjacji do sukcesu prowadzi kilka kroków. Trzeba zawrzeć porozumienie, a następnie właściwie skonstruować zapisy – tak aby udało się zrealizować umowę. Okazuje się, że negocjacje i postanowienia noworoczne wiele łączy. Samo spisanie ich niewiele da. Pomocna może okazać się strategia negocjacji z samym sobą, a także taktyka, która sprawi, że osiągnięcie wyznaczonych celów, nawet tych ambitnych, będzie w zasięgu ręki.
Postanowienia noworoczne przez pryzmat negocjacji
Postanowienia często mają charakter pobożnych życzeń. Niestety szybko odchodzą w niepamięć. Czy jest na to rada? Tak. Wystarczy zmienić swoje nastawienie i przestać postrzegać swoje cele jako nierealne do spełnienia marzenia. Trzeba zacząć je traktować jako konkretne zadania, które chcemy zrealizować w założonym terminie.
Aby zrealizować postanowienia noworoczne, należy przede wszystkim – podobnie jak w przypadku negocjacji z partnerami – dobrze się przygotować, czyli sprecyzować cele oraz określić realny termin. Najlepiej nie odciągać realizacji postanowień w czasie, lecz skupić się na krótkoterminowej perspektywie. Dla ułatwienia i większej motywacji można wypisać sobie cele na kartce, przyczepić je do tablicy korkowej i odhaczać kolejne sukcesy.
Określ swoje cele i działaj
Dokładne sprecyzowanie celu to bardzo ważny punkt wyjścia na drodze do jego osiągnięcia. Mogą w tym pomóc odpowiedzi na pytania: co konkretnie zamierzamy zrobić i kiedy, co może nas powstrzymać przed realizacją celu i jakiego wsparcia potrzebujemy oraz jak możemy je uzyskać.
Kiedy zakres zadań, które przed sobą stawiamy, jest już określony, czas na działanie. Determinacja to za mało, trzeba ją podsycać, by nie wpaść w pułapkę słomianego zapału. Kontrolujmy zatem systematycznie postępy i sprawdzajmy co jakiś czas, na jakim etapie realizacji celu jesteśmy. Np. jeśli dążymy do tego, by więcej ćwiczyć, zróbmy sobie tygodniowe harmonogramy i odhaczajmy dni, gdy uprawiamy wybraną formę sportu. Równie ważne jest, by się nie zniechęcać. Walczmy o osiągnięcie rezultatów, nawet jeśli początkowo nam nie wychodzi. Gdy naszym postanowieniem jest rzucenie palenia, świętujmy każdy dzień bez papierosa. Jeśli zamierzamy schudnąć, warto zapisać się do dietetyka lub do grupy wsparcia.
I ostania ważna sprawa – pilnujmy się na finiszu! Często to właśnie wtedy się rozluźniamy i łatwo stracić panowanie nad emocjami.
Aby spełnić postanowienia noworoczne, miej strategię i plan B
Tak jak w przypadku negocjacjach w procesie realizacji postanowień noworocznych warto mieć plan – najlepiej ten bardziej ambitny „A” i alternatywny „B”. Ważna jest określona strategia i taktyka dochodzenia do celu.
Jeśli podejdziemy do zmian nie tylko z ambicjami, lecz także z taktyką, mamy szansę przekuć postanowienia noworoczne w sukcesy, które wpłyną na poprawę jakości naszego życia. A czy nie po to, je podejmujemy – dla siebie, by lepiej żyć?
Po więcej porad, podpowiedzi i motywacji warto sięgnąć do książki „Negocjacje to fascynująca podróż” Zbyszka Dzideczka, zawodowego negocjatora.
Źródło: materiały prasowe
Dodaj komentarz